Vous êtes un homme, une femme, un sportif de haut niveau, de niveau régional ou encore un sportif qui se lance un défi, dans un sport collectif ou en individuel, jeune ou plus expérimenté…
J’ai simplement quelques questions à vous poser :
- Combien de fois par semaine vous entrainez-vous ?
- Combien de temps par semaine ?
- Quelle part représente le développement technique, tactique, physique, répétitions, collectif, opposition, condition de compétition… ? 100% ? ok !
- Lorsque vous gagnez, quelle part de votre victoire attribuez-vous à votre force de caractère, à votre mental ?
- Lorsque vous perdez, quelle part de votre échec attribuez-vous à votre manque de confiance, d’estime de vous, à votre gestion du stress, à votre mental ?
Quelque soit les deux derniers chiffres que vous avez donné, pensez-vous que le contenu de votre entrainement actuel est assez efficace pour gagner en force de caractère si important dans vos résultats ?
Les 4 besoins prioritaires seront traités :
- Optimiser les énergies
- Traiter les informations
- Gérer les émotions
- Maîtriser l’environnement
Nous aborderons ensemble des thématiques comme la concentration, les relations avec les autres, la récupération, la construction de références sensorielles et visuelles, le réglage ou le changement des émotions, la connaissance de soi et surtout la programmation de vos résultats !
Tout ceci concoure bien évidemment à la CONFIANCE EN SOI !